Kilka kroków do pięknych włosów.

Piękne włosy to jeden z tych atutów, o którym marzy każda kobieta. Niestety, wobec większości z nas genetyka nie była tak hojna i zamiast gęstych i mocnych włosów, mamy cienki `mysi ogonek`. Najczęściej skarżymy się na to, że włosy są przesuszone, łamliwe, rzadkie, obficie wypadają, końce są rozdwojone albo doskwiera nam łupież. Problemów może być wiele, tak samo jak i przyczyn. Jak temu zaradzić? Pomimo rosnącej mody na przedłużanie i zagęszczanie za pomocą sztucznych syntetyków, my wciąż pozostajemy wierne naturze. Lśniące włosy można bowiem osiągnąć w inny sposób. Co prawda nie stanie się to z dnia na dzień, ale stosując się do naszych zasad jesteś w stanie zauważyć znaczną poprawę.

1. Włosy myj letnią, nie gorącą wodą, dzięki czemu spowolnisz działanie gruczołów łojowych a Twoja skóra głowy będzie się mniej przetłuszczać.
2. Nigdy nie rozczesuj włosów tuż po ich umyciu, gdy mokre włosy są najbardziej podatne na uszkodzenia. Wytrzyj włosy ręcznikiem a gdy staną się wilgotne, rozczesz je przy użyciu grzebienia o szerokich ząbkach.
3. Jeśli możesz, nie używaj suszarki. Najlepiej będzie, jeśli Twoje włosy same będą schły.
4. Jeśli musisz użyć suszarki bo np. się spieszysz, pamiętaj o tym, aby trzymać ją w odpowiedniej odległości od głowy (około 20 cm), używając czy tym letniego lub chłodnego powietrza. Włosy susz od nasady po końce.
5. Nie susz włosów do końca, wyłącz suszarkę kiedy włosy są jeszcze delikatnie wilgotne i pozwól im naturalnie doschnąć.
6. Przynajmniej raz na trzy miesiące podcinaj zniszczone końcówki, dzięki czemu nie będą się przerzedzać i kruszyć.
7. Pij około 2 litrów wody dziennie, co nawilży Twoje włosy od wewnątrz.
8. Staraj się myć włosy co 2-3 dni, unikaj codziennego mycia. Kiedy uznasz, że wyglądają nieświeżo, możesz użyć suchego szamponu.
9. Do stylizacji włosów używaj jak najmniej kosmetyków. Zamiast pianki, olejku i lakieru wykorzystaj lakier wielofunkcyjny
10. Latem używaj kosmetyków z filtrem UV, dzięki czemu ochronisz włosy przed słońcem.
11. Używaj szczotki z syntetycznym, najlepiej nylonowym włosiem.
12. Zamiast lokówki postaw na papiloty, które możesz wykonać samodzielnie z papieru.
13. Raz w tygodniu nakładaj na włosy mieszankę surowego jajka i jogurtu. Pozostaw ją na głowie na godzinę a następnie spłucz. Dzięki temu włosy będą miękkie i odżywione.
14. Raz w tygodniu wykonaj masaż olejem kokosowym lub migdałowym. Masuj włosy przez około 15. minut, następnie owiń głowę ręcznikiem i pozostaw tak na następne 15 minut, po czym dokładnie spłucz.
16. Zadbaj o to, aby Twoja dieta była bogata w białko pełnowartościowe pochodzące z chudego mięsa, drobiu, nabiału czy jaj. Dzięki proteinom zawartym w jedzeniu Twoje włosy będą nie tylko szybciej rosły, ale staną się zdrowsze i mocniejsze. Włącz do swojej diety orzechy, migdały, pestki dyni, pestki słonecznika, które możesz dodawać np. do sałatek. Są bowiem bogate w minerały takie jak cynk, miedź i krzem, odpowiedzialne za prawidłowy wzrost włosów, ich barwę czy zapobieganie wypadaniu.
17. Wykonaj swój naturalny szampon: napar z dwóch torebek zielonej herbaty zmieszaj z dwoma łyżkami oliwy z oliwek i kilkoma kroplami soku z cytryny. Następnie wszystko ze sobą zmiksuj i wmasuj we włosy. Pozostaw na 20 minut, po czym zmyj letnią wodą.
18. Śpij w warkoczu lub luźnym koczku. Włosy rozpuszczone bardzo się plączą w trakcie snu, przez co rano będziesz miała problemy z ich rozczesaniem.
19. W trakcie trudnych warunków atmosferycznych (wiatr, deszcz, śnieg) noś włosy związane.
20. Używaj gumek sprężynek lub takich bez metalowych elementów.

Czego używamy do codziennej pielęgnacji?
Nowością, która ostatnio skradła nasze serca jest szampon micelarny Nivea, oparty na technologii micelarnej znanej z oczyszczania twarzy. Formuła szamponu oparta na micelach skutecznie usuwa zanieczyszczenia z powierzchni włosów, sprawiając że są świeże i nawilżone. Dostępny jest w dwóch wariantach: wersja z lilią wodną do włosów łamliwych i wrażliwej skóry głowy, oraz w wersji z ekstraktem z melisy cytrynowej do włosów przetłuszczających się. Szampony te nie zawierają silikonów, parabenów i barwników, co chroni naturalne pH skóry. Jego dużo zaletą jest również fakt, że jest niedrogi jak na swoją skuteczność. Kosztuje w granicach 20 zł. Ponadto dobrze się pieni, jest wydajny i świetnie oczyszcza włosy po nałożeniu maski czy oleju.