piątek, 6 maja 2016

Zdrowe włosy.

Ostatnio na naszym forum dość często poruszacie temat  włosów. Skarżycie się na ich wypadanie, na to, że są suche i zniszczone albo na uporczywy łupież. Dlatego też zdecydowałyśmy, że dziś napiszemy o tym jak my dbamy o skórę głowy i co robimy, aby pomimo intensywnego treningu gruczoły łojowe nie wydzielały tak dużo sebum. Na początek jednak garść przydatnych informacji i ciekawostek na temat włosa.

CZY WIESZ ŻE...
- włosy rosną ponad 1 cm na miesiąc
- codziennie tracimy od 50 do 100 włosów
- około 50 % ludzi na świecie zmaga się z łupieżem
- przyczyną łupieżu nie jest brak higieny osobistej
- po raz pierwszy doświadczamy łupieżu gdy dojrzewamy
- jeśli masz łupież to będziesz go miał już do końca życia, oczywiście można tę dolegliwość uśpić, mimo to może nawracać w przyszłości
- stres nie powoduje łupieżu, jednak może się do niego przyczyniać
- rzadkie mycie włosów nie wyeliminuje problemu przetłuszczającej się skóry głowy, wręcz przeciwnie, przyczynia się do tego, iż  głowa zmienia się w idealne podłoże do rozwoju grzyba żywiącego się sebum
- nie ma dowodów na to, że skóra głowy przyzwyczaja się do konkretnego szamponu i zaczyna się na niego uodparniać, jeden skuteczny produkt można stosować przez całe życie
- łupież występuje niezależnie od pory roku i klimatu
Przyczyny łupieżu:
1. Wilgotne powietrze, nasilające intensywne pocenie się.
2. Noszenie nakrycia głowy w przypadku wysokich temperatur. Czapka wykonana ze sztucznych materiałów może doprowadzić do przepocenia skóry. Najlepszym wyborem w upalne dni będzie słomkowy kapelusz.
3. Noszenie ubrań ograniczających przepływ powietrza.
4. Zanieczyszczenia powietrza.
5. Przebywanie w pomieszczeniach z centralnym ogrzewaniem.
6. Dieta uboga w witaminy. Warto wzbogacić dietę o ryby bogate w kwasy omega -3, jaja, chude mleko, ostrygi.
7. Zaburzenia hormonalne.
8. Nadmierny stres.
9. Nadmierne stosowanie kosmetyków takich jak lakiery do włosów, pianki, żele.
10. Predyspozycje genetyczne.

Jak sobie radzić z łupieżem?
Polecamy szampony zawierające składniki odżywiające skórę głowy i jednocześnie oczyszczające włosy. Dla osób uprawiających sport najlepszym rozwiązaniem będzie produkt Head & Shoulders z linii Classic Clean do codziennej pielęgnacji. Dodatkowo można również stosować odżywkę z tej samej linii. Stosujemy, polecamy :)


Przyłącz się do akcji "Cała Polska walczy z łupieżem"
Regularnie stosuj szampon Head & Shoulders, który łagodnie zwalcza widoczne objawy łupieżu
już od pierwszego mycia. Chcesz zgarnąć kosmetyki od Head & Shoulders? Weź udział w konkursie!

KONKURS HEAD&SHOULDERS
Pokaż, że przyłączyłeś się do akcji "Cała Polska walczy z łupieżem", wrzuć na swojego Instagrama zdjęcie i oznacz je #CalaPolskaWalczyZLupiezem oraz #Head AndShoulders. Do rozdania mamy 3 nagrody główne w postaci aparatów natychmiastowych Fujifilm Instax wraz z kompletem wkładów oraz zestawów od Head & Shoulders. Dodatkowo 20 osób nagrodzimy zestawami kosmetyków Head & Shoulders. Konkurs trwa do 20 maja. Powodzenia ! :)

środa, 4 maja 2016

Pogodnie.

Moje życie opiera się na wyczekiwaniu, na odpowiednią temperaturę. Aby odwlec w czasie pewną czynność ludzie często używają określeń typu: kiedyś, jak będę miał pieniądze, w przyszłości, jak schudnę... W moim przypadku jest to określenie: jak już będzie ciepło. I to nie dlatego, że lubię sobie odkładać zadania w nieskończoność. Po prost pewne temperatury powodują u mnie zamrożenie mózgu. Działam na wolniejszych obrotach, jestem mniej wydajna a wyczłapanie z domu zajmuje mi dłużej niż samo przebywanie na zewnątrz. Natomiast gdy jest ciepło mam ochotę wstać najwcześniej jak się da, wybiec na dwór i robić tysiąc rzeczy jednocześnie. Gdybym była zwierzęciem zdecydowanie nie byłby to zmiennocieplny ptak, raczej niedźwiedź, który zapada na zimę w stan odrętwienia. Na szczęście mamy już maj, dlatego najwyższa pora ożyć. Dzisiejszą sukienkę miałyśmy w szafie już od kilku tygodni, czekała jednak na magiczne zdanie: jak już będzie ciepło. Oto dziś ten mityczny dzień.

sukienka- NA-KD.com ok. 190 zł ---> użyj kodu: marsi20 a otrzymasz 20% zniżki na wszystkie produkty na www.na-kd.com

sukienka- NA-KD.com ok. 190 zł ---> użyj kodu: marsi20 a otrzymasz 20% zniżki na wszystkie produkty na www.na-kd.com

Na zdjęciach: Marsi


Napisała: Pati

Sprawdź nasz najnowszy odcinek na 

piątek, 29 kwietnia 2016

Zdrowa kolekcja

W podstawówce raz w miesiącu przychodziła do nas prenumerata książki o Kubusiu Puchatku. Wyczekiwałyśmy tego dnia z utęsknieniem. Zamawianie prenumeraty czegokolwiek było kiedyś bardzo modne. Kurier przynosił pod drzwi atlasy, modele samolotów do sklejania albo kasety VHS do nauki angielskiego dla dzieci. Dziś ludzie nieco zrezygnowali z tej formy zbieractwa. Mamy dostęp do sklepów więc po co czekać cały miesiąc na ulubiony film czy poradnik? My jednak uważamy, że jest w tym sporo przyjemności. To tak jak wysyłanie pocztówek z wakacji. Po co to robić skoro można napisać smsa, nagrać film, snapa albo zadzwonić? A jednak nic nie jest w stanie równać się z tradycyjną kartką znad morza.






JEŚLI TEŻ TAK MIAŁEŚ...

Nazwy artykułów dostępnych w sklepach ze zdrową żywnością bardzo często  brzmią tajemniczo, a ich różnorodność może przyprawić o zawrót głowy. Zazwyczaj wydajemy krocie na zakup czegoś super-odżywczego, w końcu na zdrowiu się nie oszczędza. Niestety, po przyjściu do domu okazuje się, że nie mamy pomysłu na wykorzystanie magicznego produktu, a jego wielka paka ląduje na dnie szafki. Ten scenariusz spotykał często nas i nasze koleżanki dlatego wydaje nam się, że opcja, którą dzisiaj chcemy Wam polecić jest ciekawą alternatywą.



PRENUMERATA ZDROWIA

Na stronie FitLoveBox  -> klik <-  wykupujemy abonament. Dzięki temu, co miesiąc będzie przychodzić do nas piękna paczka, w której znajdziemy rozmaite fit produkty. Każde pudełko zawiera dokładny opis wraz ze szczegółowymi przepisami kulinarnymi. Pozwoli to przetestować i przyzwyczaić się do wielu różnorodnych artykułów, które później mogą na stałe zagościć w naszej diecie.



To super opcja w szczególności dla osób, które mają problem z dostępnością sklepów ze zdrową żywnością. Mamy możliwość skosztowania produktów, które ekipa  FitLoveBox  wybierze dla nas i przyśle w formie niespodzianki.

Sprwdź nasz najnowszy film na 

czwartek, 28 kwietnia 2016

Księga wiedzy tajemnej.

Gdzieś po świecie krąży osoba, która zna Twoje najbardziej wstydliwe tajemnice, zna pieprzyki na Twoim ciele, wie jakiej pasty do zębów używasz i iloma łyżkami słodzisz kawę. Wie jak wyglądasz bez makijażu, jakie żarty lubisz, kiedy masz okres i jak długo tuszujesz rzęsy. Zwykle jest to były chłopak, mąż, kochanek, ktoś, kto był i odszedł. Rozpłynął się w powietrzu, przeprowadził albo poszedł do innej, zabierając ze sobą serię tajemnic o Tobie. Czy wykorzysta kiedyś przeciwko Tobie Twoje kompromitujące zdjęcia z turbanem na głowie albo pamiętny filmik, jak udajesz arabskiego szejka? Ludzie przychodzą i odchodzą, z tym, że przy okazji odejścia zbierają coś Twojego. Można oddać sobie pożyczone od siebie rzeczy, rzucić mu w twarz ofiarowanym łańcuszkiem, zdjąć fotografie ze ścian i zmienić numer telefonu. Można też zamknąć w wielkim pudle wszystko co Ci się kojarzy albo wydrapać mu oczy na zdjęciach. Jedyne czego nie można się pozbyć, to wspomnienia. Nie chodzi mi o bolesne myśli związane z bólem rozstania, raczej o zwykłą świadomość tego, że ktoś taki był, i choćbyś niewiadomo jak się starała to i tak nie zapomnisz zapachu jego perfum albo tego, że do herbaty dodawał mleka. Ludzie składają się z pierdół, z drobnostek, z małych  zachowań, które o nas świadczą. Wyjawianie tych szczegółów z jednej strony zbliża, z drugiej jednak jest ogromnym kredytem zaufania. Szkoda, że wraz z rozstaniem nie można odebrać mu całej tajemnej wiedzy na temat siebie. Niektóre wspomnienia powinny być jak snapchat- nigdy więcej nie da się do nich wrócić.
koszula- Cropp 89.99 zł
naszyjnik- Cropp 29.99 zł
bluzka- Cropp 24.99 zł
buty- Cropp 99 zł

Sprawdź nasz najnowszy odcinek na 

Napisała: Pati

wtorek, 26 kwietnia 2016

Domowy manicure hybrydowy.

Tak jak zapowiadałyśmy Wam na snapchacie, w dzisiejszym wpisie pomysł na hybrydę na paznokciach bez wychodzenia z domu. Wystarczy jeden zestaw, aby salon kosmetyczny przenieść do własnego pokoju. Szczegóły z przygotowań przedstawimy Wam wkrótce w odcinku na naszym kanale na Youtube.

DOMOWY SPOSÓB NA PIĘKNE DŁONIE 
Zadbane dłonie podnoszą naszą kobiecą samoocenę. Jednak wizyty u kosmetyczki nie należą do najtańszych przyjemności. Poza tym pochłaniają sporo czasu, trzeba czekać na wolny termin a nagłe odpryśnięcie lakieru musimy donosić do kolejnej wizyty. Dlatego idealnym rozwiązaniem będzie zestaw do manicure hybrydowego, dzięki któremu same sobie będziemy kosmetyczkami. Kosztuje 219 zł a zawiera wszystko to, czego używa się w profesjonalnych salonach. Lampa świetnie utwardza, dzięki czemu lakier nie odpryskuje, ilość kolorów do wyboru jest tak ogromna, że ciężko się zdecydować. Marsi dzielnie znosiła moje nieudolne próby stworzenia fikuśnych wzorków, w końcu coś tam się udało. Sami oceńcie :)
zestaw Semilac 219 zł ---> klik ! 
lakier Heather Gray 29 zł -----> klik!

Sprawdź nasz najnowszy odcinek na 

Na zdjęciach: Marsi


Zdjęcia: Pati

poniedziałek, 25 kwietnia 2016

Państwo Poprawności.

Według dorosłych, dzieci bywają okrutne. Potrafią podejść do koleżanki z klasy i powiedzieć jej, że powinna umyć włosy, ma brzydkie spodnie albo obrzydliwym jest dłubanie w nosie. Kiedyś podróżowałam metrem i pewna mama kazała swojemu dziecku usiąść na wolnym miejscu obok mnie. Wtedy chłopiec oznajmił: "Nie chcę siedzieć obok tej pani!" Na co mama: " Nie wolno tak mówić, przeproś panią!" Bo my, dorośli, jesteśmy tacy poprawni. Wiemy, że nie można powiedzieć komuś, że jest brudny, głupi albo patologiczny. Wiemy, że fakt rzucania śmieci na ziemię, niesprzątania po swoim psie, jedzenia kebaba w tramwaju albo parkowania na miejscach dla niepełnosprawnych  trzeba przemilczeć, bo to nieładnie mówić komuś w twarz, że robi źle. Jesteśmy również poprawni politycznie i z otwartymi ramionami przyjmujemy w Europie biednych uchodźców, dając im zasiłki, pracę i domy bo tak trzeba i tak jest POPRAWNIE. To nic, że wysadzają nam miasta, gwałcą kobiety i mają więcej praw niż rodowici obywatele. Grunt, żeby nikt nas nie posądził o skrajny nacjonalizm, rasizm albo ksenofobię. Wszyscy muszą nas lubić bo teraz żyjemy w świecie tolerancji, życzliwości i stosowności w zachowaniu. Nie można negować, krytykować i tępić, trzeba chwalić albo przemilczeć. Szkoda tylko, że wielce poprawni politycy z naszego kraju zapomnieli o tym, że ten nasz potworny nacjonalizm już niejednokrotnie uratował Polakom życie. Epidemia dżumy, która wybuchła w XIV wiecznej Europie i zmiotła z powierzchni ziemi połowę populacji tylko dlatego nie dotarła do Polski, że Kazimierz Wielki szczelnie zamknął granice przed statkami handlowymi i imigrantami. Dzięki temu byliśmy jednym z nielicznych miejsc w Europie, które choroba oszczędziła. Czasem żałuję, że państwem albo światem nie rządzą dzieci, wtedy przynajmniej nie byłoby takiej  gry pozorów, która nam wszystkim zatruwa życie.
plecak- Goshico 350 zł
spodnie- Cropp 119.99 zł
kurtka- Mohito 159.99 zł
koszula- House 69.99 zł
buty- Czas na buty 99 zł
zegarek- Daniel Wellington 845 zł -z kodem: bukowskie 15% zniżki do końca maja

Sprawdźcie nasz najnowszy odcinek na 

Napisała: Pati

Na zdjęciach: Marsi