Jestem szczupła i mam cellulit, dlaczego?

Długie i jędrne nogi są jedną z cech najbardziej pożądanych przez kobiety, zaraz obok płaskiego brzucha i okrągłej pupy. Z badań wynika, że zgrabne nogi w krótkich spodenkach potrafią wywołać u mężczyzny tę samą reakcję, co zwycięstwo jego ulubionej drużyny. Nie będziemy się jednak skupiały nad zachwytem mężczyzn, zależy nam na tym, abyś czuła się dobrze w swoim ciele. Kwestia genów odgrywa bardzo ważną w tym temacie rolę. Ale zrzucanie winy na genotyp nie leży w naszej naturze dlatego przybywamy z pomocą tym z was, którym pomarańczowa skórka na udach odbiera radość z lata. Jeśli po całym dniu siedzących zajęć zalegasz w domu przed telewizorem albo wieczory spędzasz z przyjaciółkami przy piwku -w całej podskórnej architektonice dojdzie do zmian o wiele szybciej. Mamy środek jesieni, do sezonu bikini mnóstwo czasu, rozpocznij swoją walkę już dziś a nigdy więcej nie będziesz musiała czytać tego typu postów.


Określ swój typ sylwetki:
A) kobiety o budowie gynoidalnej (masywne pośladki i uda, mniejsza góra) -mają większą skłonność do występowania cellulitu
B) kobiety o budowie androidalnej (większe piersi, drobne nogi) -tłuszcz odkłada się zazwyczaj w okolicy brzucha a cellulit występuje rzadziej lub jest niewidoczny

Na sam początek kilka istotnych faktów. Cellulit na biodrach, udach, brzuchu to efekt deformacji tkanki tłuszczowej, jest przypadłością typowo damską i ma ją niemal każda kobieta po 20 roku życia. Cellulit twardy występuje nawet u kobiet bardzo aktywnych fizycznie, zauważalny jest jednak tylko po ujęciu skóry w fałd. W początkowej fazie cellulit jest praktycznie niewidoczny, później może przybierać postać wgłębień a w najgorszym przypadku ma formę guzków i stwardnień. Dlaczego ta przykra przypadłość jest cechą kobiecą? Jest to ściśle powiązane z naszą gospodarką hormonalną a dokładniej z poziomem estrogenów w organizmie, odpowiedzialnych za cykl menstruacyjny i przygotowanie ciała do ciąży. Stąd też cellulit dotyczy głównie tych obszarów kobiecego ciała ściśle związanych z rozrodczością. 

Jak powstaje cellulit?
Aby zrozumieć proces powstawania cellulitu należy wiedzieć , że komórki tkanki tłuszczowej poprzedzielane są tkanką łączną. Możemy wyobrazić to sobie jako przegrody, które rozrastają się wraz z rozrostem komórek tłuszczowych. Stąd charakterystyczne pofałdowania, jak w przypadku skórki pomarańczy. Bezpośrednią przyczyną cellulitu są zaburzenia krążenia. Gdy krew nie ma płynnego przepływu tworzą się zastoje i obrzęki, co zmienia metabolizm w tkankach. Problemy z metabolizmem sprawiają, że tkanki tłuszczowej jest coraz więcej. 

Jestem szczupła i mam cellulit, dlaczego?
Najprawdopodobniej jest to związane z nieprawidłową pracą układu limfatycznego. Aktualnie problem cellulitu staje się defektem cywilizacyjnym, występuje nawet u szczupłych kobiet i dotyka coraz młodsze osoby. Może się to wiązać z ilością hormonów, które zjadasz wraz z mięsem, głównie z drobiem. Choć drób jest powszechnie uważany za zdrowe źródło białka, jego pochodzenie pozostawi wiele do życzenia, gdyż często zawiera antybiotyki i odżywki przyspieszające rozrost masy mięśniowej. Zrezygnuj z kupowania mięsa z hodowli wielkoprzemysłowej, postaw na sprawdzone ekologiczne hodowle lub przejdź na dietę wegetariańską. Drugą przyczyną może być kuracja antykoncepcyjna lub hormonalna, podczas której rośnie poziom żeńskich hormonów. Poziom estrogenów może wpływać na niekontrolowany rozrost komórek tłuszczowych. Dodatkowo, pomocne mogą okazać się masaże na przemian ciepłą i zimną wodą, masaże szorstką gąbką 

PAMIĘTAJ:
Właściwa dieta i aktywność fizyczna są kluczowe w walce z pomarańczową skórką. Nie będziemy zanudzały Cię informacjami o szkodliwości śmieciowego jedzenia i negatywnym wpływie siedzącego trybu życia bo jesteśmy pewne, że wszystko to wiesz. Produkty tłuste i ciężkostrawne, zbyt duża ilość soli w diecie, brak ruchu, nadwyżka kaloryczna i za mała ilość wody są ściśle powiązane z ogólnym przybieraniem na wadze, co dodatkowo potęguje wielkość cellulitu.

19 komentarzy:

  1. Dziewczyny, zajebisty wpis! Bardzo pomocny i taki życiowy. Jestem właśnie takim przypadkiem szczupłej laski z cellulitem, jem bardzo dużo drobiu dodatkowo biorę antykoncepcję i moje ciało wygląda fatalnie a kiedyś takie nie było. Wprowadzam zmiany od dziś, przechodzę na zielone z korzyścią dla zwierzaków :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Ładne długie nogi na pierwszym zdjęciu, też chcę takie !

    OdpowiedzUsuń
  3. Też masz celulit bo widać na ostatnim zdjęciu a uczysz jak nie mieć?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A gdzie Ty tam cellulit widzisz? Wstaw swoje zdjęcie... Zanim kogoś zaczniesz krytykować to najpierw oceń siebie.

      Usuń
    2. W artykule wszystko jest opisane, nie trzeba od razu hejtować :)

      Usuń
  4. Gdzie ty tam widzisz cellulit.. zrób ty takie zdj to będzie go widać z kilometra:D

    OdpowiedzUsuń
  5. Witam :) W walce z cellulitem szczególnie u osób szczupłych najlepiej sprawdzą się zabiegi kosmetologiczne. Tutaj warto polecić zabieg Endermologia LPG i Karboksyterapię. Najlepsze efekty sa zauważalne przy terapiach "łączonych", natomiast u osób których "defekt" nie jest az tak bardzo widoczny jeden z tych zabiegów powinien przynieśc spektakularny efekt. Pamiętajmy że sa to zabiegi które wykonac najlepiej w serii :)

    OdpowiedzUsuń
  6. W takich sprawach jak pani opisała to najlepiej będzie jak się pani lekarza doradzi.

    OdpowiedzUsuń
  7. Dieta i ćwiczenia to klasyk. Nie wyobrażam sobie bez tego próbować pozbyć się cellulitu, ale fajnie by było jeszcze znaleźć jakiś dobry krem. Już dawno pożegnałam się z kremami z drogerii, bo są po prostu słabe i znalazłam teraz chyba fajny krem, ze względu na skład - https://vialise.pl/. Stosował ktoś to może? :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Kinga, ja nie brałam bo jest dla mnie o wiele za drogi, ale moja szefowa bierze i nie tylko widocznie zmniejszył się jej cellulit na nogach, ale też sama chodzi i go chwali - że ładnie pachnie, że się wchłania i że naturalny i tak dalej. Wydaje się być bardzo zadowolona.

    OdpowiedzUsuń
  9. A ja poszukuje sinialu, takiego nowego kremu na cellulit, raz gdzieś widziałam o nim jakąś reklame chyba i tam było, że naturalny, fajny skład, nie wiem dokładnie co ale na pewno koffeina, a wiadomo, że peelingi z koffeiny są dobre. Ja lubie takie nowości dlatego chciałam sobie wypróbować, ale na necie do kupienia to chyba go jeszcze nie ma.

    OdpowiedzUsuń
  10. Witam
    Niestety mi ten wpis nie pomógł.
    Po pierwsze do żadnego typu kobiety tu wymienionego tu nie należę.
    Po drugie jestem na diecie.
    I ćwiczę po dwa treningi dziennie Plus rowerek .
    Mam cellulit i nie mogę się go pozbyć i jestem załamana.
    Leków też nie biorę żadnych hormonalnych.
    Ani innych leków.
    Więc ten post jest nie przydatny i bezużyteczny pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Również mam ten sam problem. Zawsze byłam szczupła (23 lata, 169 cm wzrostu, waga 50kg). Dodatkowo od 4 lat jestem wege, i regularnie ćwiczę (trening siłowy plus jazda na rowerze). Mam zarysowane mięśnie nóg, ale nadal mam celulit. :C

      Usuń
  11. W moim przypadku tak samo. Jestem szczupla 164 cm, 47kg od zawsze bardzo aktywna. Sport to cale moje zycie. Cwiczę codziennie,do tego jezdze na rowerze, plywam, biegam. Nie jadam smieciowego jedzenia, unikam węgli i nie biorę hormonów, a cellulit od zawsze był i jest moją zmorą. Miałam go juz jako nastolatka. Chodziłam regularnie na karbokosterapie - 1 seria ok 20 zabiegow. Zabieg robilam 3 lata pod rząd. Niestety efekty były marne. Uzywam kremów i regularnie wykonuje masaże. Nie wiem jak wygladałabym nie robiąc tego wszystkiego...ale i tak jestem zalamana cellitem.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Z reguły takie artykuły opierają się tylko na powierzchownej nauce. Nie powiedzą Ci przecież że cellulit to efekt permanentnego stresu, blokad w głowie, zahamowania w różnych dziedzinach życia, brak możliwości wyrażania siebie, bycie czyimś niewolnikiem, trwanie w toksycznej ciężkiej relacji matka ojciec partner przyjaciel, brak uczuć. To co przezywamy w sobie momentalnie odbija się na naszym ciele. Ciało pamięta każda emocje której nie uwolniliśmy. Problemy hormonalne i wszelkie choroby to nic innego jak problem w naszej głowie.

      Usuń

  12. Do you need Finance? Are you looking for Finance? Are you looking for finance to enlarge your business? We help individuals and companies to obtain finance for business expanding and to setup a new business ranging any amount. Get finance at affordable interest rate of 3%, Do you need this finance for business and to clear your bills? Then send us an email now for more information contact us now via (financialserviceoffer876@gmail.com) whats-App +918929509036 Dr James Eric Finance Pvt Ltd Thanks

    OdpowiedzUsuń
  13. Regularne ćwiczenia bardzo mi pomogły.

    OdpowiedzUsuń
  14. Mi mogły zabiegi endermologii, po nich prawie nie widać cellulitu a byłam na trzech wizytach, efekty sa świetne i polecam każdej z was. Ja chodzę do salony Mariposa w Warszawie https://endermologia-warszawa.pl/

    OdpowiedzUsuń
  15. Walka z cellulitem jest trudna, ale moim zdaniem najważniejszą kwestią jest coś takiego, jak ta https://bit.ly/banka_chinska_rooster bańka. Ma możliwość 2-stopniowego ssania, do tego odmładza skórę i ją rewitalizuje. Technologia Cupping Therapy działa szybciej i mocniej na cellulit, czy blizny, a nawet zmęczoną skórę. Warto sprawdzić.

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2014 siostry bukowskie. , Blogger