10 wymarzonych butów sportowych na lato.

10 wymarzonych butów sportowych na lato.

Co prawda mamy połowę kwietnia, ale temperatury za oknem sprzyjają intensywnemu rozmyślaniu na temat lata. Szpilki, koturny, obcasy, sandałki to bardzo kobiecie wybory, znacie jednak nasza miłość do obuwia sportowego. W dzisiejszym wpisie przedstawiamy Wam ranking 10, najlepszych według nas butów na lato. Wszystkie idealnie sprawdzą się do zestawu typowo sportowego jak i bardziej eleganckiego, np z połączeniu z marynarką, koszulą czy spodniami w kant. Ich kolorystyka jest bardzo zbliżona, głownie biel, beż, czerń i pudrowy róż, to zdecydowanie nasze ulubione kolorki. Nigdy nie byłyśmy fankami butów w bardzo intensywnych kolorach, żółty, czerwony, niebieski i zielony pozostawiamy raczej piłkarzom. Wszystkie z niżej zaprezentowanych par możecie znaleźć w sklepach stacjonarnych Courir. Zajrzyjcie na Fanpage sklepu ---> klik! jeśli chcecie być na bieżąco z nowościami, przecenami i  obniżkami sezonowymi.Wpadajcie też do sklepów stacjonarnych w Galerii Mokotów oraz Blue City w Warszawie lub do Bonarki w Krakowie.


1. Nike Air Huarache

2. Nike Air Max 97 Ultra

3. Nike Air Max 90

4. Fila Disruptor II

5. Adidas Superstar

6. Adidas Tubular Shadow

7. Adidas Superstar Metal Toe

8. Nike Air Vapormax

9. Puma VMNS Muse Echo Satin

10. Puma Suede Platform

Kolejność zupełnie przypadkowa, jeśli jednak miałybyśmy spośród tych dziesięciu pozycji wybrać nasz numer jeden, to polecamy Wam Nike Air Max 90. Niezniszczalny i bardzo klasyczny model, dostępny w przeróżnych wariantach kolorystycznych. Dodatkowo cena jest przystępna i często możecie znaleźć obniżki na ten model. Jeśli lubicie kupować buty przez internet, warto jest mimo wszystko zajrzeć do sklepu stacjonarnego, przymierzyć i zobaczyć jak układa się na nodze. Tyle na dzisiaj, dajcie znać który z modeli spodobał Wam się najbardziej A może któryś z nich macie ?


Bądź piękna i zdrowa.

Bądź piękna i zdrowa.

Gdy zaczynałyśmy naszą działalność internetową o sporcie wiedziało się tyle, ile nauczyciele powiedzieli nam na lekcjach w-fu, a że mówili niewiele, miłości do sportu trzeba było uczyć się samemu. My nigdy nie miałyśmy z tym problemu, wychowałyśmy się w rodzinie, gdzie aktywność fizyczna była bardzo ważnym elementem dnia codziennego. Od dziecka biegałyśmy, grałyśmy w koszykówkę, pływałyśmy a naszym pierwszym sportem były żaglówki. Pisanie o zdrowiu i ruchu przychodziło nam więc naturalnie i głównie opierało się na odpowiedziach na pytania czytelników o smukłą sylwetkę i przepis na zdrowy obiad. Kilka lat temu nikt bowiem nie wiedział czym jest quinona, młody jęczmień czy ksylitol a my już wtedy wykorzystywałyśmy te przysmaki w naszych przepisach. Co prawda były bardzo trudno dostępne i zwykle trzeba je było zamawiać przez internet lub kupować w specjalistycznych sklepach ze zdrową żywnością, ale nigdy nas to nie zniechęcało. Dziś śmiało można powiedzieć, że fit trend opanował cały rynek zachodni. Zaczynając od ubrań i butów, poprzez akcesoria do ćwiczeń, specjale sprzęty elektroniczne i zegarki mierzące co się da a kończąc na dedykowanych kosmetykach. Bardzo nas to cieszy, ponieważ od zawsze powtarzamy, że człowiek może być szczęśliwy tylko wtedy, gdy jest zdrowy w środku. Nie mylcie proszę zdrowia z pięknym wyglądem bo to nierzadko dwie zupełnie inne kwestie (ale o tym innym razem). Dziś natomiast skupmy się na tym, co właśnie ten zdrowy i piękny wygląd jednoczy.

Jeśli jesteś aktywna, lubisz szybki tryb życia i wyzwania a przy tym chcesz pięknie wyglądać to mamy dla Ciebie świetne rozwiązanie. Poznaj najnowszą kolekcję marki Clinique, dedykowaną dziewczynom właśnie takim jak Ty. Jako osoby, dla których dbałość o ciało i zdrowie jest niezwykle ważnym elementem życia możemy z czystym sumieniem polecić Ci serię Clinique Fit, dzięki której nawet w trakcie najbardziej intensywnego wysiłku nie będziesz musiała martwić się o spływający tusz czy podkład. Jak to możliwe? Przekonaj się sama!


Długotrwała mascara : odporna na pot i wilgoć, doskonale wydłuża, rozdziela i pogrubia rzęsy nie tworząc przy tym grudek. Uwielbiamy mascary wodoodporne jednak częstym problemem jest fakt, że niełatwo je później zmyć. Trwała formuła mascary to świetny pomysł ale kładąc się do łóżka z niedomytym makijażem bardzo sobie szkodzisz. Dlatego ogromną zaletą tego produkty jest jest łatwy demakijaż, wystarczy ciepła woda i po problemie. Dodatkowo poddana została testom alergicznym, dzięki czemu dziewczyny mające bardzo wrażliwe oczy nie będą musiały się niczego obawiać. Polecamy wszystkim zwolenniczka naturalnego looku, które cenią sobie kosmetyki podkreślające piękno
Cena: 115 zł

Lekki podkład : utrzymuje się na twarzy przez 12 godzin a dzięki filtrom przeciwsłonecznym umożliwia bezpieczny trening na świeżym powietrzu. Rolki, rower a może bardzo intensywny dzień w pracy? Żaden problem! Jego lekka formuła doskonale sprawdzi się w każdych warunkach zapewniając naturalne matowe wykończenie i wyrównując koloryt skóry. Podkład ten lubimy za jego wydajność. Wystarczy niewielka ilość produktu, aby dokładnie pokryć całą twarz, ponadto w trakcie wysiłku nie spływa strumieniami, co w przypadku zwykłych podkładów jest dużym problemem. W zależności od typu cery można dobrać podkład w swoim kolorze.
Cena: 139 zł

Spray do twarzy i ciała: mały powrót do czasów dzieciństwa- magiczne działanie mgiełki do ciała poznałyśmy jeszcze w czasach obozów harcerskich. Na przełomie lat 2004-2006 mało kto słyszał o odświeżających sprayach do ciała a jeśli choć jedna osoba w zastępie miała przy sobie to zbawienne cudo, wszyscy w drużynie mieli pewność, że przetrwają uciążliwą podróż w trudnych warunkach i upale. Dziś jest to popularny produkt wśród osób aktywnych, a my pozostajemy mu wierne. Sprawy od Clinique nawilża i odświeża wysuszoną skórę, pozostawiając ją gładką i ukojoną po sporym wysiłku lub w przypadku wysokich temperatur. Jego ogromną zaletą jest fakt, że ma bezolejową formułę, która szybko się wchłania i nie klei się do buzi. Możesz również wykorzystać go jako mgiełkę do ciała. Lato coraz bliżej, warto więc mieć taką orzeźwiająca bryzę zawsze przy sobie.
Cena: 77 zł

Krem nawilżający:  to jeden z naszych cichych faworytów z tej kolekcji. Nie tylko doskonale nawilża skórę na kilka godzin, ale również ogranicza wydzielanie sebum, co jest świetnym rozwiązaniem dla kobiet z problemem przetłuszczającej się cery. Ostatni weekend był bardzo ciepły, Pati zrobiła więc sobie dzień bez makijażu, stosując jedynie wspomniany krem. Jej sporym problemem była zwykle szybko błyszcząca się twarz a po zastosowaniu kremu problemu nie było. Dzień bez podkładu to świetny detox dla skóry, polecamy zastosować go chociaż raz w tygodniu. Jeśli należysz do grona tych dziewczyn, którym wystarczy parę minut od zmatowienia, aby skóra znów zaczęła się błyszczeć to jest to Twój MUST HAVE tego roku. Jego lekka i matowa formuła zapewnia niebłyszczące wykończenie pozostawiając skórę gładką i odżywioną. Świetnie sprawdza się jako baza przed makijaż lub zamiennik podkładu.
Cena: 145 zł

Sypki puder transparentny: z pewnością wiesz jak to jest, gdy Twój ukochany puder czy bronzer rozsypie się w kosmetyczce, brudząc przy tym wszystko co się da. No to przedstawiamy mineralny sypki puder, który z tego problemu wyleczy. Zapewnia matowe wykończenie, pozostawiając skórę gładką i promienną a dzięki poręcznemu opakowaniu i blokadzie nie ma możliwości, aby wysypał Ci się w torebce. Strefa T nie będzie stanowiła dla Ciebie żadnego problemu. Świetną opcją jest również lusterko, dzięki któremu nie trzeba przeglądać się w telefonie albo włączać sobie opcji aparatu (chyba wszystkie wiemy jak nieprzyjemnym doświadczeniem jest przyłapanie przez przednią kamerę)


Żel do ust i policzków: lubisz, gdy Twoje włosy przyklejają się do pomadki albo błyszczyka? My też nie.  Zwłaszcza w trakcie ćwiczeń czy stresujących chwil jak bieg na autobus, kiedy liczy się czas. Dlatego bezolejowa formuła tego produktu zabarwi Twoje usta i policzki w taki sposób, że będziesz wyglądała promiennie i zdrowo a jednocześnie nie będziesz musiała się obawiać, że szminka się rozmaże. Szybko wnika w skórę, to ogromna zaleta. Dostępny w jednym kolorze, który dostosuje się do potrzeb każdej z nas.
Cena: 99 zł


Chusteczki nawilżające: warto mieć je zawsze przy sobie a  ich działania chyba nie trzeba nikomu tłumaczyć. W przypadku wysokich temperatur to zdecydowanie niezbędnik damskiej torebki i torby sportowej. Dzięki naturalnemu dla skóry pH doskonale usuwają zanieczyszczenia i nadmiar sebum, jednoczenie delikatnie złuszczając skórę, pozostawiając ją odświeżoną, same zalety. Świetnie sprawdzą się jako chusteczki do twarzy, ciała czy szybkiego demakijażu. Są zdecydowanie bardziej nawilżone niż standardowe chusteczki dostępne w sklepach a ich stosowanie jest bezpieczne dla każdego rodzaju skóry, nawet dla osób ze skóra bardzo wrażliwą.
Cena: 65 zł

Wszystkie produkty znajdziecie w drogeriach Sephora oraz na spehora.pl

Tyle na temat nowości od Clinique, mamy nadzieję, że kolekcja sportowych kosmetyków Was zainteresował. My jesteśmy nimi zachwycone i nie rozstajemy się z kremem nawilżającym i chusteczkami. Ciekawe jesteśmy co wy sadzicie o tych kometkach, a może stosowałyście już któryś z produktów? Koniecznie dajcie znać w komentarzach.
Buziaki :*
Czy da się pozbyć tęsknoty?

Czy da się pozbyć tęsknoty?

Gdzieś za siódmym zwojem mózgowym i  siedmiomilowym szlakiem neuronalnym schowany jest ośrodek, odpowiedzialny  za nasze poczucie tęsknoty. Ta ukryta pośrodku szarej masy maleńka grupa komórek sprawia, że czasem dopada nas głębokie poczucie smutku za czymś lub kimś, co co dawno już powinno wynieść się z naszego życia. Gdybym miała stwierdzić skąd się biorą specyficzne sny, gdzie główną rolę odgrywają osoby, które dawno już odeszły, dlaczego decydujemy się na nocnego SMSa do byłego czy spotkanie z przyjaciółką sprzed lat to powiedziałabym, że to kwestia zwykłej, ciekawości. Nie należy więc mylić tęsknoty z ciekawością. Kiedy ktoś ważny odchodzi z Twojego życia na zawsze, pustkę po nim starasz się zapełnić dobrymi wspomnieniami. I choć na codzień świetnie sobie radzisz to przychodzą takie momenty, kiedy myśli o kimś, kto odszedł nie można niczym zagłuszyć. Podobno ból po stracie z czasem maleje, w końcu czas goi rady. Moim zdaniem jest odwrotnie. Po prostu na raty godzisz się z tym, że tak po prostu musi być i żyjesz dalej, choć tęsknota w głębi serca każdego dnia jest jednakowa. Nigdy nie zapominasz tylko etapowo stajesz się silniejszy, bo organizm ludzki jest tak skonstruowany że zrobi wszystko, aby nie doprowadzić do autodestrukcji. Gdybyśmy każdego dnia mieli z jednakowym żalem przeżywać każde rozstanie, śmierć bliskiej osoby czy utratę ukochanego zwierzątka to po kilku dniach nie wystarczyłby pieniędzy na antydepresanty. Bądźmy więc wdzięczni naszej psychice, że robi wszystko aby nas od tego uchronić. Czy da się pozbyć tęsknoty? Myślę, że nie. Z czasem przyjmuje ona po prostu inną postać, pozbywa się żalu i smutku a wzbogaca o ciepłe wspomnienia. Dobrze jest tęsknić, bo tęsknota to najdokładniejszy sposób pomiaru siły miłości.


Stylizację uzupełniłam manicure hybrydowym w kolorze beżu, z elementami roślinnymi i czarnymi kropkami. Do wykonania został użyty kolor 138 Perfect Nude od Semilac ---> klik! Do wykonania wzroków posłużył natomiast lakier żelowy do zdobień Semi Art 001 Black ---> klik! Przyznam szczerze, że zestawienie płaszcza, butów i koloru paznokci nie jest przypadkowe :) Wybaczcie proszę czerwone dłonie, niestety było bardzo zimno a ja zapomniałam rękawiczek. Na szczęście wiosna coraz bliżej, nie możemy się już doczekać !

bluza- Serumstudios 349 zł
płaszcz- NA-KD 330.95 198.57 zł
torebka - American Outlet  z kodem: SIOSTRYBUKOWSKIE30 zniżka 30%
buty- Nike 499 zł
spodnie- Majors


Copyright © 2014 siostry bukowskie. , Blogger